Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2020
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39,3 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1600 kcal
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Gord: 41,54g | Prot: 55,34g | Carbs: 262,37g.
Café da Manhã: Kirschtomaten, Leerdammer Leerdammer Feine Scheiben, Mehrkornbrot, Korn Mühle Extra Zarte Haferflocken aus Vollem Korn, DM Bio Erdnussmus, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Heidelbeeren, Chia-Samen, Banane, Korn Mühle Knusper Müsli Nuss, Äpfel. Almoço: Mehrkornbrot, Erasco Pfifferling Rahmsuppe. Jantar: Reis (Gekocht), Honig, Champignons, Brokkoli, REWE Bio Tofu Natur, Brändle Erdnussöl, Sojasoße, Frühlingszwiebeln, Alnatura Sesam Ungeschält, Möhren. Lanches/Outros: Banane, Apfel. mais...
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1036 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 19 minutos, Descansar - 15 horas e 41 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de judithvonkoelln
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