Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2020
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2646 kcal
|
Gord: 134,54g | Prot: 74,82g | Carbs: 226,27g.
Café da Manhã: AH Leverworst. Almoço: AH Kipfiletrolletjes met Roomkaas Tuinkruiden, AH Ongebrande Cashewnoten, Gekookt Ei. Jantar: AH Saint Paulin 45+, Président Brie Light, Rosé. Lanches/Outros: Appelbeignet, Jumbo Eierwafel met Poedersuiker , Lay's Oven Chips Mediterranean Herbs. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
 Comentários
11 dez 20 por membro: NB56
|
Hey, wat lief dat je het vraagt. Eerlijk gezegd niet zo goed, ik zit erg met mezelf in de knoop, therapie is zwaar en heftig, maar wel goed denk ik.
Qua eten en gewicht: ik ben een paar keer op en neer geschommeld, weken bijna niets gegeten en weken me totaal laten gaan, en heb nu de app weer geïnstalleerd om vooral bij te houden dat ik niet teveel suiker eet, verder probeer ik alles oké te vinden, maar het is moeilijk.
11 dez 20 por membro: littlemisssjunshine
|
Jeetje wat naar 😔 Kan me voorstellen dat het heftig is. Ik hoop dat het lukt voldoende voor jezelf te zorgen. Hoop dat je zo nu en dan lichtpuntjes hebt om naar uit te kijken en even op adem te komen. Knap dat je ondanks de zwaarte gelooft dat het uiteindelijk goed is. Ik kan niet meer dan je sterkte wensen 🍀💚🍀
11 dez 20 por membro: NB56
|
Het is oké, ik probeer gewoon door te gaan van dag tot dag en niet teveel boos te zijn op mezelf (moeilijk vaak), maar er zijn zeker lichtpuntjes :) dankjewel ❤️
12 dez 20 por membro: littlemisssjunshine
|
12 dez 20 por membro: NB56
|
Veel liefs Judith! Ik was blij je hier terug te zien, maar nu iets minder blij om te lezen dat je het soms wat moeilijk hebt! Ik duim dat je snel veel meer goeie dan droevige dagen hebt. 🤞
12 dez 20 por membro: bolleke333
|
12 dez 20 por membro: littlemisssjunshine
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de littlemisssjunshine
|