Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2020
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82,1 kg
Perdidos até agora: 23,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2056 kcal
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Gord: 84,65g | Prot: 102,69g | Carbs: 226,86g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Frischkäse, Maribel Pflaumenmus, REWE Bio Mandel Drink Natur, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Espresso, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Almoço: Bamboo Garden Kokosmilch, Aldi Natives Olivenöl Extra, Bamboo Garden Sambal Oelek, Blumenkohl, Gekochter Lauch, American Erdnusscreme, Vollkornnudeln (Gekocht), Gut & Günstig Harzer Roller. Jantar: Meray Geröstete Haselnusskerne, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Xucker Xucker Light, Aldi Beerenmischung, Alnatura Bio Leinsamen, Aldi Bio Chia Samen, Korrekt Fettarmer Joghurt 1,5%, Alnatura Weizenkleie. Lanches/Outros: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Milsani Kaffeesahne 10%, Lindt Lindor Kugeln, Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de bertiboa
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