Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2020
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1576 kcal
|
Gord: 36,58g | Prot: 92,49g | Carbs: 83,98g.
Café da Manhã: Пряники, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Банан, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Jantar: Шампанское, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
 Comentários
🔊ПРИГЛАШАЮ В БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ СТРОЙНЯШКИ 👯♂️👯
ХОТИТЕ ПОХУДЕТЬ на 5-7 кг ЗА МЕСЯЦ
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К ЧАТУ ЕСЛИ ВЫ ГОТОВЫ ПОМЕНЯТЬСЯ В ЛУЧШЕМ СТОРОНУ ♥ БУДЕМ ВСЕХ РАДЫ ВИДЕТЬ , У ВАС БУДЕТ :
1.Группа поддержки для тех кто хочет научиться правильно питаться🍎🥞, худеть🧚♀️, и поддерживать вес 👥
2.Большой выбор рецептов
3. Дружная команда
Пишите мне в ватсап
(+) и я вас добавлю в чат, обьясню и Раскажу
Тел 89991756893
11 dez 20 por membro: sovcenco
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de missis.pligunowa
|