Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2020
|
110,5 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 33,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1926 kcal
|
Gord: 110,73g | Prot: 93,54g | Carbs: 137,56g.
Café da Manhã: Чай с Лимоном, Омлет или Яичница. Almoço: Приготовленная Квашеная Капуста, Щи с Курицей, Ежики, Попкорн без Масла, Макдоналдс Кетчуп, Сметана , Олейна Подсолнечное Масло . Jantar: Макдоналдс Кетчуп, Бондюэль Горошек Консервированный , Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль, Колбаса Докторская, Петелинка Котлеты по-Киевски . Lanches/Outros: Варенье из Смородины, Ашан Сушка Цельнозерновая, Домик в деревне Молоко 3,2%, Масло Гхи, Банан, Oreo Мороженое. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chmonchik
|