Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2020
|
113,7 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg.
Ainda faltam: 23,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1289 kcal
|
Gord: 51,28g | Prot: 97,07g | Carbs: 114,56g.
Café da Manhã: Яичница, Пискаревский Кефир 1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Моя Цена Виноград Сушёный Темный, Магнит Банан, Голубика, Савушкин Продукт Творог 1%. Almoço: Суп с Фрикадельками. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Черничный", Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Кинза, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Lanches/Outros: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Черничный". mais...
|
Perdendo 3,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Madddog1982
|