Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2020
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61,9 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1505 kcal
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Gord: 47,93g | Prot: 63,33g | Carbs: 206,58g.
Almoço: Kerupuk Putih, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Telur, Tahu. Jantar: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Mie Telur (Ditambah, Masak). Lanches/Outros: Sari Roti Roti Isi Coklat, Pastel, Apel Granny Smith, Melon, Roma Malkist Crackers (3), Pepaya. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de im.layla
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