Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2020
|
86,3 kg
Perdidos até agora: 120,7 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2203 kcal
|
Gord: 60,01g | Prot: 202,22g | Carbs: 203,41g.
Café da Manhã: Whey Protein pro Vanille, Magerquark, Paranüsse, Banane. Almoço: Zwiebeln, Gut & Günstig Delikatess Gewürzgurken , Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Eisbergsalat, Kirschtomaten, Rote Paprika, Golden Cheese Gouda Leicht, Jaxs Vollkorn Buns, Metzger Rindertatar, Heinz Ketchup. Jantar: Edeka Lachsforelle . Lanches/Outros: Joghurt Mild aus Entrahmter Milch, Haferflocken. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nico1909bvb
|