Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2020
|
76 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3020 kcal
|
Gord: 73,65g | Prot: 169,94g | Carbs: 355,24g.
Café da Manhã: Nestle Мультизлаковые Шоколадные Колечки, Авида Молоко 1,5%, Приосколье Филе Куриное, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Меридиан Креветки в Рассоле, Вареное Яйцо. Almoço: Нескафе Кофе 3В1, Сахар, Сдоба Марсельская Рулет Вишневый. Jantar: Barilla Спагетти #1, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Приосколье Филе Куриное. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Груша Сезонная . mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de W_L_A_D
|