Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2020
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85,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 17,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1564 kcal
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Gord: 19,37g | Prot: 66,32g | Carbs: 284,28g.
Café da Manhã: Ubi Bakar Cilembu. Almoço: Nasi Putih, Pangsit Polos, Tempe Orek, Ikan Tongkol. Jantar: Dada Ayam, Nasi Putih. Lanches/Outros: Cilok, Kerupuk Makanan Ringan, Pisang. mais...
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2802 kcal
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Exercício:
Descansar - 22 horas e 30 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Aeróbica - 1 hora. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hana sri
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