Jornal de GissellTriana, 10 dez 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2020
53,2 kg Perdidos até agora: 9,8 kg.    Ainda faltam: 3,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1191 kcal Gord: 30,15g | Prot: 36,06g | Carbs: 201,10g.   Café da Manhã: Papaya, Queso Oaxaca, Tortillas de Maíz. Almoço: Primavera Margarina Chantilly con Sal, Lala Media Crema (30ml), Espaguetis, Manzana Golden. Jantar: Plátano. Lanches/Outros: Nestlé La Lechera, Piloncillo, Buñuelo, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Plátano. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana

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