Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2020
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72 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2598 kcal
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Gord: 92,61g | Prot: 201,49g | Carbs: 236,46g.
Café da Manhã: Coop Yogurt Magro Greco 0%. Almoço: Insalata Mista, Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Consilia Filetto di Salmone al Naturale, I Tesori Del Forno Frollini senza Zuccheri Aggiunti. Jantar: Finocchio, Olive Nere, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, I Tesori Del Forno Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Fagiolini Verdi, Petto di Pollo, Carne. Lanches/Outros: Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Prozis Peanut Butter, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Coop Yogurt Magro Greco 0%, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Prozis Diet Bar Double Chocolate. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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