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1200kcal. 1 hora de caminhada. 1 nl.
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80,7 kg
Perdidos até agora: 27,3 kg.
Ainda faltam: 21,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1534 kcal
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Gord: 52,68g | Prot: 77,34g | Carbs: 177,57g.
Café da Manhã: Bolo de Fubá. Almoço: Salada de Batata, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de raquel_silvestre
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