Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2020
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108,0 kg
Perdidos até agora: 40,8 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1028 kcal
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Gord: 20,67g | Prot: 80,37g | Carbs: 157,02g.
Café da Manhã: Kroger Eggs (Large), Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Natural Grocers Wheat Bran Organic. Almoço: La Preferida Black Beans, Stop & Shop Baby Carrots, Foster Farms Oven Roasted Diced Chicken Breast, Trader Joe's Kimchi, Cauliflower, Frontera Chicken Fajita Bowl. mais...
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2947 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de FatJoey2
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