Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2020
|
50,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
719 kcal
|
Gord: 17,21g | Prot: 76,33g | Carbs: 67,35g.
Café da Manhã: Almendras, Silk Leche de Almendras sin Azúcar , Espinacas, Tomates, la Despensa Natural Pan Integral sin Azucar, Huevo, Clara de Huevo. Almoço: Pepino (Pelado), Aguacate, Cebollas, Arroz Blanco, Tomates, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Jantar: Natri Galletas Multicereal, Aguacate, Healthy Sports Hydrolyzed ISO Whey 100 %. Lanches/Outros: Banano. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de isabellach11
|