Jornal de Luciana Albuquerque, 10 dez 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2020
87,7 kg Perdidos até agora: 2,5 kg.    Ainda faltam: 17,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

593 kcal Gord: 27,72g | Prot: 32,63g | Carbs: 55,51g.   Café da Manhã: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Abacaxi, Café, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Mariza Canela em Pó , Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, Ovo, Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó, Limão. mais...
Perdendo 0,8 kg por Semana



     
 

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