Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2020
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63,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1609 kcal
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Gord: 36,04g | Prot: 83,53g | Carbs: 233,38g.
Café da Manhã: Karisma Cappuccino da Zuccherare, Caffè (Espresso), Fiocchi d'Avena. Almoço: Patate, Arance, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Maggi Dado Gusto Classico, Vivo Meglio Spaghetti Integrali. Jantar: Clementine, Pera Coscia, Carote Bollite, Petto di Pollo, Carne, Vivo Meglio Pane di Segale, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva. Lanches/Outros: Tisana (diverso da Camomilla, Infuso), Fatina Fitness Mix. mais...
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1658 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vale Ria.
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