Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2020
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69,8 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1032 kcal
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Gord: 36,98g | Prot: 89,61g | Carbs: 80,63g.
Café da Manhã: Couscous, Edeka Lachsforelle , Soignon Ziegenkäse Light, ASIA Wok Gemüse . Almoço: ZEC+ Whey Connection, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Elstar, Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Vanille. Lanches/Outros: Kinder Cards. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de curlsandbrain
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