Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2020
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84,9 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2089 kcal
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Gord: 120,87g | Prot: 93,98g | Carbs: 137,75g.
Café da Manhã: Banania Chocolat en Poudre, Jordans Céréales Country Crisp, Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Almoço: Freedent Chewing Gum sans Sucre, Auchan Yaourt Nature Brassé, Saveurs de Nos Régions Choucroute Garnie. Jantar: Auchan Yaourt Nature Brassé, Vin Chardonnay, Auchan Raclette, Auchan Pommes de Terre, Auchan Rosette. Lanches/Outros: Raisins Blonds, Biscottes Fibres +, Clémentines, Noix. mais...
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2194 kcal
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Exercício:
Rameur - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bruno390
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