Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2020
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66 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1213 kcal
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Gord: 59,24g | Prot: 44,32g | Carbs: 138,04g.
Café da Manhã: Beyaz Peynir, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Fındık, Badem. Almoço: Ülker Bitter Çikolata %60, Migros Yarım Yağlı Süt, Badem, Muz. Jantar: Turşu, Salata Sosu, Karışık Yeşil Salata, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Lanches/Outros: Kuru İncir, Badem, Ülker Bitter Çikolata %60. mais...
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1701 kcal
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Exercício:
Pilates - 30 minutos, Descansar - 18 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cavrioule
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