Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2020
|
65,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1681 kcal
|
Gord: 43,03g | Prot: 118,92g | Carbs: 210,25g.
Café da Manhã: Багет, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Натбаттер Арахисовая Паста, Авокадо, Варенье. Almoço: Дикси Груша Конференц, Соевый Соус (Тамари), Филе куриное с овощами соусом терияки, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Jantar: Филе куриное с овощами соусом терияки, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Lanches/Outros: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Tvorogi Сырок Творожный с Кокосом и Миндалем, Зеленый Чай, Кофе с Молоком. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de леся 84
|