Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2013
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55,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1168 kcal
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Gord: 22,16g | Prot: 43,80g | Carbs: 199,28g.
Café da Manhã: Aprikosen, Osterland Rote Grütze, Pflaumen, Orangen, Milch (Fettfrei), Apfel. Almoço: Roggenbrot, Du darfst Gouda, Wolf Paprika-Lyoner, Eisbergsalat, Tomaten, Gurke (mit Schale), Gouda oder Edamer, Aldi Kochschinken. Jantar: Lieblings-Puffer, Ja! Apfelmus. mais...
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1919 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Estar Sentado - 7 horas, de Pé - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Dormir - 6 horas, Descansar - 4 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sonnenschein19490
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