Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2020
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 21 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1685 kcal
|
Gord: 113,65g | Prot: 54,14g | Carbs: 118,46g.
Café da Manhã: Растворимый Кофе (из Порошка), Черкизово Колбаса Сырокопченая Модерн. Almoço: Рафаэлло Конфета, Глобус Мясной Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Квашеная Капуста. Jantar: Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Борщ со Свининой, Постный торт с арахисом, Растворимый Кофе (из Порошка). Lanches/Outros: Сладуница Конфеты Тирамиссо, Славянка Конфета Золотой Степ, мой Раф Кофе 450мл. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|