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This morning.....drum roll please!......150!!!! Hit goal!!
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68,0 kg
Perdidos até agora: 10,0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1101 kcal
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Gord: 25,47g | Prot: 65,01g | Carbs: 169,66g.
Café da Manhã: Navels Oranges, Tea (Brewed), Kellogg's FiberPlus Antioxidants Chewy Bars - peanut (Kellogg's). Almoço: Daisy Cottage Cheese 2%, Red Delicious Apples, Kroger Mozzarella String Cheese, Au Bon Pain Fresh Pineapple, Bananas, Weight Watchers Ranch Multigrain Crisps. Jantar: Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Frieda's Baby Roma Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cucumber (with Peel), Maple Grove Farms of Vermont Fat Free Raspberry Vinaigrette, Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Fillets, Trader Giotto's Roasted Garlic Marinara Sauce. mais...
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3659 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 2 horas, Musculação (Moderado) - 15 minutos, hooping - 15 minutos, Dirigir - 30 minutos, Dormir - 6 horas, Trabalho de Escritório - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 7 horas e 25 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 35 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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 Comentários
AWESOME!! Doing the Happy Dance with you! 20 more pounds until I hit that mini-goal, too!!
Enjoy your day!!
:) Deb
26 set 13 por membro: soccermom23boys
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Yay! Very proud of you! Way to go!!!
26 set 13 por membro: Tamala Bogard
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Histórico de Peso de PinkRose88
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