Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2020
|
95,7 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 30,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1412 kcal
|
Gord: 51,71g | Prot: 61,11g | Carbs: 176,82g.
Café da Manhã: Рот Фронт Зефир с Клубникой, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Свинина Запеченая, Тушеные Овощи, Яичница. Almoço: Белевские Сладости Белевская Пастила, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Сметана 15%, Борщ с Курицей. Jantar: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Рот Фронт Зефир с Клубникой, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Индейка Тушеная, Гречневая Каша. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ktoeto
|