Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2020
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 24,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1559 kcal
|
Gord: 45,34g | Prot: 88,94g | Carbs: 209,54g.
Café da Manhã: Беллакт Молоко 3,5%, Савушкин Молоко 1,5%, Белевская Пастила Диетическая Пастила , Мёд, Беллакт Масло Сливочное 60%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Снов Масса Творожная с Изюмом. Almoço: Финик, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Петруха Сердце Куриное Туш, Булгур (Вареный). Jantar: Кофе (из Молотых Зерен), Финик, Мёд, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе, Gusto Шампиньоны Резаные Замороженные, Зеленая Фасоль (Замороженная). Lanches/Outros: Капучино, Баунти Батончик, Мандарины. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DFFilafova
|