Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2020
|
107,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 22,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1293 kcal
|
Gord: 54,68g | Prot: 98,17g | Carbs: 106,42g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Мёд, Сыр Российский, Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Помидоры. Jantar: Помидоры, Магнит Минтай Отварной, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Победа Шоколад Молочный без Сахара. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de akzakd29
|