Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2020
|
51,2 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1500 kcal
|
Gord: 79,71g | Prot: 94,55g | Carbs: 121,78g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 2,5%, Santa Maria Dip Tex Mex Style, Тесей Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусочки, Перекресток Багет Мини с Чесночным Маслом, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Вареное Яйцо. Almoço: Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Сладкий Красный Перец, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мираторг Котлета для Бургера из Телятины. Jantar: Перекресток Багет Мини с Чесночным Маслом, CMTech Протеин, Тесей Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусочки, Santa Maria Dip Tex Mex Style, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Ашан Гранат. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de psyflaner
|