Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2020
|
68 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1293 kcal
|
Gord: 35,22g | Prot: 42,72g | Carbs: 213,31g.
Café da Manhã: Plátano Maduro, Huevo Revuelto. Almoço: Huevo Cocido, Arroz Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Frijoles Cocidos. Jantar: Piña. Lanches/Outros: Plátano Maduro, Piña. mais...
|
|
2085 kcal
|
Exercício:
Aeróbica - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AngelaLondoñoS
|