Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2020
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71,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1336 kcal
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Gord: 23,47g | Prot: 94,88g | Carbs: 189,83g.
Café da Manhã: Daging Kambing, Sayur Tahu Toge, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almoço: Tempe Goreng Tepung, Ikan Tuna, Tahu, Jengkol, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lanches/Outros: Cilok. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de syaefi
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