Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2020
|
47,6 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2383 kcal
|
Gord: 74,85g | Prot: 153,85g | Carbs: 253,82g.
Café da Manhã: Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное , Questbar Birthday Cake, ВкусВилл Колбаса из Индейки по Стандарту Вкусвилл, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Авокадо Авокадо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. Almoço: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Пятерочка Яблоко Красное , Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Шаурма с Курицей. Jantar: Творог 5%, Карат Сыр Лёгкий Домашний, Пятерочка Яблоко Красное , ВкусВилл Котлеты Рыбные из Тунца Желтоперого со Шпинатом. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|