Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2020
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1220 kcal
|
Gord: 48,59g | Prot: 73,59g | Carbs: 116,27g.
Café da Manhã: Американо, Манная Каша на Молоке, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин" , Кофе с Молоком. Almoço: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Омлет или Яичница с Грибами, Гречка с Грибами. Jantar: Био Баланс Кефир Обезжиренный. Lanches/Outros: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Кофе с Молоком. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olga_zakhar
|