Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2020
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98,6 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1570 kcal
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Gord: 70,13g | Prot: 72,64g | Carbs: 190,21g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral, Elegê Requeijão Cremoso Light, Sadia Mussarela, Seara Apresuntado, Kim Pão de Forma. Almoço: Quero Feijão Carioca , Perdigão Salsicha Hot Dog, Yoki Farofa Pronta, Repolho, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Antarctica Guaraná Zero, Like Fit Pizza De Brócolis Com Queijo. Lanches/Outros: Lacta Bis (7g), Garoto Talento Avelã . mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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