Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2020
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64,3 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1315 kcal
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Gord: 51,73g | Prot: 96,98g | Carbs: 118,75g.
Café da Manhã: Kirkland Signature Frozen Blueberries, Revly Protein Powder Vanilla, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Spinach, Sports Research Collagen Peptides, Spectrum Chia Seeds, Organic Valley Organic Half & Half. Almoço: Blue Cheese , Van's Say Cheese! Baked Crackers, Radicchio, Grape Tomatoes, Olive Oil, Carrots, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Cucumber (Peeled). Jantar: Carrots , Zucchini , Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Jovial Gluten Free Brown Rice Pasta, Safeway Red Baby Potatoes, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth. Lanches/Outros: Theo Chocolate Organic Fair Trade Pure 85% Dark Chocolate. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ColleenS713
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