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Yesterday, IF, 92 protein, 118 fat, 40, chest workout, low carb tortilla quesadilla, butter, olives, sour cream, peppers with spinach dip, folio wrap, nuts before bed, a few mini pretzels
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71,6 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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