Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2020
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136,2 kg
Perdidos até agora: 26 kg.
Ainda faltam: 58,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1780 kcal
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Gord: 85,09g | Prot: 105,22g | Carbs: 158,74g.
Café da Manhã: Ehrmann High Protein Shot Caffe Latte, Milch 1,5%. Almoço: Weiße Champignons (Gebraten), Sonnenblumenöl, Meine Metzgerei Frisches Kalbskotelett, Globus Rosenkohl, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere. Lanches/Outros: Farmer Cashewkerne, Ritter Sport Schokowürfel Joghurt, Clementinen, Ehrmann High Protein Shot Caffe Latte. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nasenkitzel
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