Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2020
|
77,2 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1131 kcal
|
Gord: 55,96g | Prot: 66,66g | Carbs: 87,38g.
Café da Manhã: Голубика, Мясоград Ветчина Вареная Рубленая, ВкусВилл Сыр Сметанковый, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Almoço: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Ананасом , Огурец (с Кожурой), ITLV Маслины без Косточки, Перекресток Курица с Сыром и Огурцом Запечённая, Перловка Отварная. Jantar: Свекла Вареная, Pretto Сыр Рикотта, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Lanches/Outros: Мандарины, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Guli2183
|