Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2020
|
38,6 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1599 kcal
|
Gord: 58,74g | Prot: 110,82g | Carbs: 181,10g.
Café da Manhã: Банан, Виноград, Соло Рикотта 40%, Фрутоняня Пюре из Яблок, Каждый День Цветочный Мед, Tassimo Americano, Простоквашино Сливки 10%, Dr. Oetker Корица Молотая. Almoço: Активия Йогурт Натуральный, Виноград, Каждый День Цветочный Мед, Фрутоняня Пюре из Яблок , Активия Йогурт Натуральный, Tassimo Americano. Jantar: Куриное Филе, Чеснок, Брюссельская Капуста, ВкусВилл Укроп Зелень Сушеная, Куриное Филе, ВкусВилл Перец Чёрный Молотый, ВкусВилл Базилик, Цветная Капуста, Помидоры. Lanches/Outros: Ашан Кабачок, Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de annkabi
|