Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2020
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 26,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1128 kcal
|
Gord: 53,21g | Prot: 80,28g | Carbs: 78,20g.
Café da Manhã: Икра Красная, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Almoço: Приготовленный Лосось, Запеченные или Жареные Креветки, Сэн Сой Фунчоза. Lanches/Outros: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Kushnarev Арахисовая Паста. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de suga_jj
|