Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2020
|
72,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3057 kcal
|
Gord: 108,47g | Prot: 205,17g | Carbs: 312,99g.
Café da Manhã: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Мандарины, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Титто ООО Гармония Зефир Сказка, Домик в деревне Молоко 2,5%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Яйцо Куриное Отборное. Almoço: Домик в деревне Молоко 2,5%, Яблоко, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Mr. Ricco Джем Клубничный. Jantar: Heinz Соус Шоколадный, Махеевъ Джем Персик-Манго, Селедка, Помидоры, Титто ООО Гармония Зефир Сказка, Любаня из Кубани Молоко 2,5%, Свинина, Кальмары (Вареные или на Пару). mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Nemiroff88
|