Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2020
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97,1 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 24,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1643 kcal
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Gord: 54,82g | Prot: 79,61g | Carbs: 204,19g.
Café da Manhã: Alpro Hafermilch , Elstar, Blaubeeren, Papaya, Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Almoço: Netto Natives Olivenöl Extra, Hallo Pizza Gemischter Salat, Ziegenkäse (Weich), Weizenbrötchen. Jantar: Aldi Bio Bio Vollkorn Mischbrot, Gouda. Lanches/Outros: Äpfel, Kapotyn Eiweißdrink. mais...
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2511 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 17 minutos, Descansar - 16 horas e 8 minutos, Dormir - 6 horas e 35 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Fritzlore
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