Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2013
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45,4 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1700 kcal
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Gord: 51,59g | Prot: 43,44g | Carbs: 251,63g.
Café da Manhã: Aldi Kaffeeweißer, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Marmelade, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Harry Gerster. Almoço: Kirschsaft, Gut & Günstig Sauerkirschen, Krüger Chai Latte Sweet India, Dr. Oetker Milchreis. Jantar: Costa Pizza Scampi. Lanches/Outros: Fin Carré Vollmilch Haselnuss Gianduja, Pinot Noir, Tee, Ja! Würfelzucker, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kohlrabi, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ritter Sport Kokos, Tee, Wasser, Honigmelonen. mais...
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1641 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas e 10 minutos, Fazer Compras - 55 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 35 minutos, Dirigir - 1 hora e 40 minutos, Dormir - 6 horas e 10 minutos, Descansar - 2 horas, de Pé - 3 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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