Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2020
|
64,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1607 kcal
|
Gord: 49,58g | Prot: 98,90g | Carbs: 175,34g.
Café da Manhã: Окей Яблоко Крипс Пинк, Окей Масло Оливковое Рафинированное, Prosto Крупа Пшеничная, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Пискаревский Молоко 2,5%. Almoço: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо без Жира. Jantar: Пискаревский Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Viennese Waffles. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Марта 82
|