Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2020
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68,5 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1166 kcal
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Gord: 54,19g | Prot: 45,77g | Carbs: 127,74g.
Café da Manhã: Kinder Riegel (21g). Almoço: Ja! Nuss Nougat Creme, Milfina Butter , Weizenbrötchen. Jantar: Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Lanches/Outros: Proteinpulver, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Äpfel, Arla Skyr Natur. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de pialma 66
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