Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2020
|
97,9 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 40,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3568 kcal
|
Gord: 249,27g | Prot: 186,07g | Carbs: 140,48g.
Café da Manhã: Mixbar Арахис Жареный Солёный, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Сливочное Масло, Сыр Тильзитер, Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Almoço: Орехомания Миндаль Жареный, Акконд Аккондовская Картошка. Jantar: Троекурово Шейки Куриные. Lanches/Outros: Milky Way Minis, Twix Mini, Trawa Сникерс , M&M's Драже с Молочным Шоколадом. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ali_soid
|