Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2020
|
85,6 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg.
Ainda faltam: 20,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
646 kcal
|
Gord: 28,67g | Prot: 54,80g | Carbs: 44,20g.
Café da Manhã: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром и Помидором. Almoço: Чай, Щи, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Jantar: Горбуша, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай. Lanches/Outros: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Чай. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TashaVedьmina
|