|
Alhamdulilah.. 😇🤲🏻
|
73,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1299 kcal
|
Gord: 66,07g | Prot: 77,64g | Carbs: 97,52g.
Café da Manhã: Cap Cay Kuah, Tempe Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih, Donat Dilapisi Coklat, Air. Almoço: Telur Dadar, Tempe Goreng, Ikan Kembung, Cap Cay Kuah. Jantar: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Telur Rebus Lunak, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Azwar Batistotti
|