Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2020
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54,5 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1030 kcal
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Gord: 45,40g | Prot: 87,33g | Carbs: 83,41g.
Café da Manhã: 葡萄王 纖益薑黃複方膠囊, 咖啡, 威德 健康益生菌. Almoço: 新東陽 旗魚鬆, 鮭魚, 金針菇, 全聯 結球萵苣, 綠豆芽, 中華 超嫩豆腐, 雞蛋（整個）, 李錦記 蒜蓉辣椒醬, 煎蛋, Costco 酪梨油, 老饕廚房 蒙古孜然雞胸肉, 旭家 蒟蒻米. Jantar: Myprotein 乳清蛋白, 威德 健康益生菌, 葡萄王 纖益薑黃複方膠囊, Nisoro BCAA支鏈胺基酸（香橙）. Lanches/Outros: 垂坤 塔香鱈魚切片, 小林煎餅 日式釣鐘燒, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 芭樂. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Daisy at FS
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