Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2020
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60,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1296 kcal
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Gord: 47,04g | Prot: 87,80g | Carbs: 138,13g.
Café da Manhã: Buah Kiwi, Susu Kedelai. Almoço: Nasi Putih, Kecap Manis, Pepes Tahu, Pepes Tahu, Kem Chicks Sayur Toge, Kikil. Jantar: Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Pepes Tahu, Donat Dilapisi Coklat, Simba Cereal Bar. Lanches/Outros: Sidomuncul Kunyit Asam, Susu Kedelai, Vegeta Vegeta, Bernardi Roti Burger, Bernardi Smoked Beef, Pepes Tahu. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de pangestwury
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