Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2020
|
73 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1402 kcal
|
Gord: 65,93g | Prot: 89,73g | Carbs: 116,37g.
Café da Manhã: Nut Story Арахисовая Паста, Магнит Банан, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Троекурово Куриное Филе Охлажденное, Грибы, Сыр, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Jantar: Домик в деревне Сметана 10%, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Гордость Фермера Рулет Семёновский , Белый Замок Ряженка 2,5%. Lanches/Outros: Арахис, Активиа Биойогурт с Клубникой, Льняными Семенами, Семенами Чиа, Земляникой и Годжи. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _plutovka_xudeet_
|